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　　很多家长可都不知道，体能运动是专项运动的基础，只有打好了基础，才能更好地进行专项运动，那么我们又该怎么提高孩子的体能呐？孩子的体能锻炼又有哪些方法呐？下面就为大家介绍一下关于孩子的体能。

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　　运动能力越差的幼儿越是害怕运动，原因在于这些幼儿害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同幼儿的体能特点从简单的运动开始培养幼儿对运动的自信心。

　　选择项目要能激发幼儿的兴趣，最好带一点游戏的性质。例如，对协调能力较差的幼儿可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰不爱运动力量不足的幼儿可以玩弹跳、踢足球、 简单越障等。

　　如果按照孩子自己的兴趣让他锻炼，他的积极性会高，乐此不疲的去做，当孩子的运动量上来后，体能和体质都能得到提升。孩子的运动形式可能跟大人想象的不一样，也并非是要花钱去买些器材，有的孩子可能就是喜欢跑跳、喜欢攀爬，在平时的生活场景中找到自己的运动方式，大人要尽可能尊重孩子自己的想法，给他提供尽可能多的锻炼机会。

　　最好选择难易适中的趣味性、娱乐性的游戏活动，避免机械重复的单项活动。这样幼儿在快乐游戏的同时，既有成就感，又能锻炼体能。

　　如果家长没办法陪伴孩子或者场地不够，可以选择GOKU悟空儿童运动馆，专注于培养孩子的体能锻炼，让孩子趣味性的娱乐性的锻炼自己的体能，尽情的展现自己。

　　孩子体能差没关系，后期我们可以通过体能锻炼来锻炼孩子的体能，希望上面几个小方法能帮您提高孩子的体能。返回搜狐，查看更多

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