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　　1️⃣ 元描述A：亲子跑步成暑期爆款，5周亲子跑步训练计划助力早睡早起、提升心肺与毅力，公益亲子跑步训练营可复制到家庭场景，轻松上手。 2️⃣ 元描述B：石家庄赵县公益亲子跑步训练营火出圈，亲子跑步+打卡+饮食搭配，打造暑期亲子运动范本，适合小学生与家长。 3️⃣ 元描述C：亲子跑步如何坚持？用科学节奏与家庭仪式感，配合儿童跑步饮食搭配与家庭减脂打卡，5周见到生活秩序与体能变化。 ✨ 摘要：暑期怎么让孩子不再熬夜、少看屏幕？亲子跑步给出答案。以赵县公益训练营为例，5周规律训练，亲子跑步带来作息回正、体能进阶与亲子关系加分，附可复制的亲子跑步训练计划与饮食搭配。