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儿童经常运动可以使钙质分泌增加，促使长骨细胞的发育，促进骨骼增长。此外还可以增加体质，预
现在越来越多的家长开始重视孩子的体能，所以送孩子参加儿童体能训练也就变得比较常见，但是还
寒假期间坚持系统科学的运动锻炼，可以帮助儿童青少年提升心肺耐力，增强肌肉力量，加强柔韧、
习近平总书记强调：“要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育
天气转凉，气温变化、频繁增减衣物容易导致感冒发生，尤其是青少年们面临着学业的压力，生活节
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