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　　2024年滨江体育公园千人公益培训即将开启报名啦！今年滨江体育公园公益培训继续保留了以往受欢迎的项目，并且增设了跑酷、花样跳绳，快来看看有没有你喜欢的运动吧~

　　本次公益项目开设成游泳（蛙泳）、羽毛球、乒乓球、网球、少儿篮球、足球、花样跳绳、艺术体操、跑酷、少儿体适能、中考体育、围棋象棋、武术散打，共13个项目供大家选择。

　　而跑酷和花式跳绳作为东莞运动新风向加入到公益培训，希望能给东莞青少年带来更多运动新体验！

　　游泳可有效地增强儿童和青少年的免疫力。游泳时，人体进入到比体温低的水中活动，就要求机体维持体温的相对平衡，强化肌体的应变能力和耐寒能力，也增加了肌体对某些疾病的抵抗能力。

　　羽毛球是讲究技术和身体素质的运动，更是考验球员智力的项目。学打羽毛球，可以丰富课余文化生活，增强身体素质，培育团队精神，加强校园文化建设，促进队员之间的友好合作，提高学生身体素质。

　　乒乓球是一项高强度、高速性运动，需要玩家在短时间内进行频繁的起伏、转身和打球动作，还能够提高手眼协调能力、反应速度和平衡能力。

　　网球是一项新兴起的健身运动，是世界上最流行的运动项目之一，是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。

　　注意：网球项目将在滨江体育公园和市网球中心开设，学员报名的时候记得看准啦！

　　篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展！

　　青少年踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格。

　　跳绳运动能够改善体成分，表现为减少体脂和增加骨量等。跳绳时会消耗大量的热量、减肥作用也十分显著，它可以结实全身肌内、消除臀部和大腿上的多余脂肪，使锻炼者的形体健美，并能使动作敏捷、重心稳定。

　　练体操对于青少年强身健体、控制体重、肺活量增大、加速身体新陈代谢、改善睡眠、抵御疾病、精力充沛、改善情绪、塑造形体美都有很大帮助！

　　跑酷(Parkour)，是当下风靡全球的一项时尚极限运动，撑跳、降落、跳跃、翻滚、爬墙等动作非常炫酷。这项运动具有一定的创造性以及挑战性，它主要强调三个“自我”，即自我超越、展现自我和挑战自我。

　　少儿体适能训练会从孩子的技能掌握、耐力掌握、心理掌握入手，专业、有效、科学地引导孩子完成体能训练和心理素质培养，帮助孩子养成运动习惯，掌握运动技巧，体质上突破耐力、肢体协调与平衡力，精神上提升专注力、自信心、自律性、合作能力及自我认知等。

　　体育项目占中考的比重越来越重，本次体育中考培训注重将运动专业知识以有趣、有效的方式传达给学生，不仅关注内容的专业性，还特别关注每位学生对知识的消化吸收情况。这样可以确保学生在课堂上能够更好地理解和掌握所学知识。

　　围棋棋也是中华民族的文化瑰宝，它源远流长，趣味浓厚，基本规则简明易懂。而象棋在中国的群众基础远远超过任何棋类，是普及最广的智力运动项目。

　　“如何在九游体育安全锻炼？”

　　学习武术可以强健孩子体魄，好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。

　　2、线、线上确认名单及缴纳押金（5天）：5月27日抽签结束 - 5月31日23：59

　　2、线、线上确认名单及缴纳押金（5天）：6月17日抽签结束 - 6月21日23：59

　　1.每阶段每人限报一个运动项目2.一个微信号、一个手机号码可以为多人报名；

　　3.姓名、电话号码、身份证号码等个人信息需要如实填写，请勿弄虚作假，否则将取消报名资格（注意：身份证照片需要拍正面，要求画面清晰）

　　4.报名时，请认真阅读各个项目的报名要求，报名信息一旦提交后将不能修改；

　　6.本活动不收取任何报名费，报名成功的人员需要向所报项目缴纳300元押金，若缺勤记录没有超出相应项目机构设置的范围，结课后一周内由系统全额原路退回，学员出勤制度根据每个机构项目的课程设定请假次数及要求，若请假次数超出该项目机构规定的要求，将扣除全部押金；如因伤病请假可不算缺勤；需向机构提供医生证明，否则按缺勤处理。

　　7. 抽签时间：第一阶段5月27日下午15:00分、第二阶段6月17日下午15:00分，分别将在线上直播抽签公布（详情请关注滨江体育公园公益培训抖音号）

　　以下操作皆为测试版本，具体的活动内容以活动当天实际情况为准。①微信搜索“体育窗”小程序，进入小程序，点击“个人中心”注册授权微信，绑定手机，进入报名页面。

　　②选择“2024滨江千人公益培训活动（第一阶段）”，点开活动页面，仔细阅读活动详情，确认无误后点击“立即报名”。

　　1、身份证信息要求如实填写，证件照需要拍摄身份证正面信息，且画面清晰，若审核过程中发现证件照与填写的信息不符，则取消报名资格。

　　如报名过程中遇到问题，请咨询工作人员咨询电话：本活动咨询电话以此号码为准，其他第三方号码不属于服务咨询范围

　　为丰富辖区青少年暑期生活,培养青少年丰富的兴趣爱好,莞城街道准备了丰富多彩的公益培训课程,菜单式“暑期档”文化活动任君挑选。

　　为了更好地在我镇推广全民健身，提高广大青少年的身体素养，让孩子们度过一个充实的暑假，镇体育中心计划在7月-8月举办暑期青少年体育公益培训活动，有篮球、乒乓球和足球等。

　　麻涌镇青少年活动中心暑期班给你的暑假换一个打开方式!专业的师资力量，丰富的兴趣课程，多元的主题选择，为孩子们打造一个精彩纷呈的暑期!

　　“如何在九游体育安全锻炼？”

　　7月6日9:30，黄江镇暑假公益培训班将启动线上报名，名额有限，先报先得，额满即止！

　　日前，2024年东莞市文化馆厚街分馆社区支馆、图书馆、创展、体育公益培训课程(暑期班)出炉，明天起正式招生，还是免费!

　　想亲身感受传统艺术的魅力吗?想让孩子在暑期拥有一个与众不同的文化之旅吗?千万别错过2024年道滘镇暑期粤剧曲艺公益培训班，名额有限，赶快行动吧!

　　茶山镇2024年“青春飞扬 幸福假期”暑期公益培训班开始报名啦!篮球、足球、乒乓球象棋、游泳等多个项目免费学，让你家娃的假期生活快乐又有意义!

　　莞城街道在这个暑假将开设篮球、足球、排球、游泳、羽毛球等11个体育公益项目、30多个体育公益培训班，总有一项适合孩子们动起来。

　　这个夏天，松山湖将联合开展近百场以夏令营、小小讲解员、培训班研学及科学实践等主要形式的暑期活动，开放1000多个学位。

　　道滘镇现设置游泳、篮球、乒乓球、羽毛球、足球、轮滑、击剑、跑步、拳击、柔道、摔跤、匹克球等共12个公益体育培训项目。

　　为大力推动全民健身运动，提高青少年运动技能，东莞桥头镇公益体育培训活动不收取任何费用。

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　　2024年滨江体育公园千人公益培训即将开启报名啦！今年滨江体育公园公益培训继续保留了以往受欢迎的项目，并且增设了跑酷、花样跳绳，快来看看有没有你喜欢的运动吧~

　　本次公益项目开设成游泳（蛙泳）、羽毛球、乒乓球、网球、少儿篮球、足球、花样跳绳、艺术体操、跑酷、少儿体适能、中考体育、围棋象棋、武术散打，共13个项目供大家选择。而跑酷和花式跳绳作为东莞运动新风向加入到公益培训，希望能给东莞青少年带来更多运动新体验！

　　游泳可有效地增强儿童和青少年的免疫力。游泳时，人体进入到比体温低的水中活动，就要求机体维持体温的相对平衡，强化肌体的应变能力和耐寒能力，也增加了肌体对某些疾病的抵抗能力。src=

　　羽毛球是讲究技术和身体素质的运动，更是考验球员智力的项目。学打羽毛球，可以丰富课余文化生活，增强身体素质，培育团队精神，加强校园文化建设，促进队员之间的友好合作，提高学生身体素质。src=

　　乒乓球是一项高强度、高速性运动，需要玩家在短时间内进行频繁的起伏、转身和打球动作，还能够提高手眼协调能力、反应速度和平衡能力。src=

　　网球是一项新兴起的健身运动，是世界上最流行的运动项目之一，是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。src=

　　篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展！src=

　　青少年踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格。src=

　　跳绳运动能够改善体成分，表现为减少体脂和增加骨量等。跳绳时会消耗大量的热量、减肥作用也十分显著，它可以结实全身肌内、消除臀部和大腿上的多余脂肪，使锻炼者的形体健美，并能使动作敏捷、重心稳定。src=

　　练体操对于青少年强身健体、控制体重、肺活量增大、加速身体新陈代谢、改善睡眠、抵御疾病、精力充沛、改善情绪、塑造形体美都有很大帮助！src=

　　跑酷(Parkour)，是当下风靡全球的一项时尚极限运动，撑跳、降落、跳跃、翻滚、爬墙等动作非常炫酷。这项运动具有一定的创造性以及挑战性，它主要强调三个“自我”，即自我超越、展现自我和挑战自我。src=

　　少儿体适能训练会从孩子的技能掌握、耐力掌握、心理掌握入手，专业、有效、科学地引导孩子完成体能训练和心理素质培养，帮助孩子养成运动习惯，掌握运动技巧，体质上突破耐力、肢体协调与平衡力，精神上提升专注力、自信心、自律性、合作能力及自我认知等。src=

　　体育项目占中考的比重越来越重，本次体育中考培训注重将运动专业知识以有趣、有效的方式传达给学生，不仅关注内容的专业性，还特别关注每位学生对知识的消化吸收情况。这样可以确保学生在课堂上能够更好地理解和掌握所学知识。src=

　　围棋棋也是中华民族的文化瑰宝，它源远流长，趣味浓厚，基本规则简明易懂。而象棋在中国的群众基础远远超过任何棋类，是普及最广的智力运动项目。src=

　　学习武术可以强健孩子体魄，好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。src=

　　注：具体培训日期时间以项目课程为准1、报名时间（7天）：5月20日10:00 - 5月26日22:00

　　2、线、线上确认名单及缴纳押金（5天）：5月27日抽签结束 - 5月31日23：59

　　1、报名时间（7天）：6月10日10:00 - 6月16日22:002、线、线上确认名单及缴纳押金（5天）：6月17日抽签结束 - 6月21日23：59

　　2.一个微信号、一个手机号码可以为多人报名；3.姓名、电话号码、身份证号码等个人信息需要如实填写，请勿弄虚作假，否则将取消报名资格（注意：身份证照片需要拍正面，要求画面清晰）4.报名时，请认真阅读各个项目的报名要求，报名信息一旦提交后将不能修改；

　　6.本活动不收取任何报名费，报名成功的人员需要向所报项目缴纳300元押金，若缺勤记录没有超出相应项目机构设置的范围，结课后一周内由系统全额原路退回，学员出勤制度根据每个机构项目的课程设定请假次数及要求，若请假次数超出该项目机构规定的要求，将扣除全部押金；如因伤病请假可不算缺勤；需向机构提供医生证明，否则按缺勤处理。

　　7. 抽签时间：第一阶段5月27日下午15:00分、第二阶段6月17日下午15:00分，分别将在线上直播抽签公布（详情请关注滨江体育公园公益培训抖音号）

　　①微信搜索“体育窗”小程序，进入小程序，点击“个人中心”注册授权微信，绑定手机，进入报名页面。②选择“2024滨江千人公益培训活动（第一阶段）”，点开活动页面，仔细阅读活动详情，确认无误后点击“立即报名”。注意：在报名前认真阅读活动详情、培训时间、项目设置、报名时间等内容。

　　系统会根据报名学员的出生日期自动识别筛选相对应适合的班级，如没有显示出来的班级即是不符合该年龄的报名要求。（例：报名的项目是游泳，可根据实际情况合理选择报名课程及班级，一旦选择不能更改。）

　　本活动咨询电话以此号码为准，其他第三方号码不属于服务咨询范围咨询时间：早上09:00-12:00、下午14:00-18:00