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　　为全力备战吉林省第二十届运动会比赛，充分利用暑假黄金期强化体能、提升专项竞技水平，同时选拔培养优秀体育后备人才，完善运动梯队建设。7月7日起，敦化市青少年业余体育学校高山滑雪队、越野滑雪队、速度滑冰队和篮球队开展为期40天的暑期集训，共有60名运动员参加。

　　高山滑雪不仅是雪上的技巧展现，更是对力量、速度、耐力、平衡感与核心控制力的综合考验。教练金正和科学规划设计，针对体能专项突破，通过陆地力量训练，提高运动员下肢爆发力和核心稳定性，让身体适应高强度滑行需求；在技术细节雕琢方面，耐心指导运动员在滑轮场地反复练习雪上动作，慢动作纠正转弯、变向、急停细节，让肌肉形成“正确记忆”。

　　越野滑雪是对耐力、节奏与意志的极致考验，而夏季正是“脱胎换骨”的关键期。在越野滑雪训练场上，运动员通过长跑有氧训练打磨连续滑行所需的心肺耐力，筑牢耐力根基。针对蹬雪发力的下肢力量和摆臂驱动的上肢力量，教练于茂辰结合队员技术特点，科学定制训练计划，严抠动作细节，精准突破瓶颈。

　　“队员们要注意身体重心、摆臂节奏和蹬冰角度，确保快速滑行。”教练安林生正在给予队员们耐心指导。在延边州滑冰馆训练场上，运动员们针对起跑、弯道滑行、冲刺等关键技术环节进行反复练习；在组织的内部对抗赛中，运动员们在弯道技术、耐力分配和比赛冲刺等战术中进行模拟对抗，提升比赛的应变能力。

　　集训期间，篮球队员们面临着高强度、全方位的训练挑战。在基础技能训练方面，每日的投篮、运球、传球练习是必修课。教练吴殿龙针对每个队员的技术短板进行一对一指导，在纠正投篮姿势、提升运球的稳定性与速度方面，力求让队员们在个人技术上有质的飞跃。

　　训练场上，不论刮风下雨还是烈日炎炎，运动员们都凭借顽强的毅力，以“夏练三伏、冬练三九”的拼搏精神，投入到紧张的夏训工作中，力争在吉林省第二十届省运会比赛中再创佳绩，为敦化市体育事业增光添彩。

　　近年来随着“美丽经济”的发展化妆品市场规模持续扩大不仅满足了消费者需求也为市场发展带来活力但是各种“高仿”“A货”“真瓶换装”等假冒伪劣化妆产品层出不穷近日广州市白云区市场监管局协助企业联合公安机关异地打击一造假团伙↓↓↓共捣毁6个窝点，查获涵盖8个广州品牌在内的11万支假冒化妆

　　255万拍下校内51平商铺3年经营权，因不能卖烟酒放弃租赁，校方：赔偿3年租金差价损失75万元

　　经过多轮竞拍后，以年租金85万元合计255万元的高价拍下3年经营权。然而许先生的经营执照项目包含“烟酒”，学校在招租时明确不得售卖香烟、酒水，要求他变更经营范围，不愿放弃烟酒生意的他及朋友选择毁约。

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　　律师称亮证女司机或面临拘留罚款，其丈夫作为消防员证件被非法使用，涉嫌违反工作纪律

　　泽槿律师事务所主任付建告诉九派新闻 ，男子的视频如果没有歪曲事实，在公共场所录制争执过程且内容客观真实的，属于合法取证行为。

　　#官方通报亮证女事件身份信息泄露问题：“亮证女”父亲侯某海认识当事人李某某及其父母。侯某海家与李某某父母家相距约800米，双方为未出五服的邻村表亲。

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　　中联重科员工联系我了，我给大家读一读 你们觉得，有道理么，我觉得，挺有道理的#摩托车 #交通事故 #中联重科

　　杭州行结束啦，出发回北京了。珠珠想爸爸还有大姨了，刚见面的时候谁都从他们手里接不过去#日常生活 #平平淡淡小日子

　　养殖棚被镇政府强制搬迁后500多只兔子死亡，男子多方反映获补偿5.5万元，遭副镇长举报寻衅滋事被抓

　　冯女士近日告诉记者，他们家住许昌襄城县山头店镇蔡冯村，“我父母都是农民，父亲年过六旬，为人耿直。2023年，考虑到不便再外出打工，父亲就在村里承包了一块地，在种植的同时，筹措资金搭了一个大棚养殖兔子。”

　　“奔驰女司机亮证”风波：当地调查工作不够系统全面，舆论想听的是“她是谁”而非“她不是谁”

　　近日，防城港“会车遇奔驰女司机亮证逼迫让路”事件引发网民关注，舆论对“亮证女司机”的身份表示怀疑，并传言其是当地公安部门领导蓝某某。

　　8月8日，南都N视频记者从江西省鹰潭市公安局月湖区分局获悉，近期，警方对辖区内利用酒店房间作为掩护、通过微信“附近的人”招揽嫖客的多个分散卖淫嫖娼活动点，进行集中收网打击，一举抓获8名卖淫嫖娼违法行为人。

　　8月6日，广西防城港市公安局防城分局公布了针对“亮证姐”侯某某的行政处罚决定书。该行政处罚决定书对侯某某姓名进行了隐私保护，但却公布了另一方当事人“平头哥”李某某的完整真实姓名。

　　成都世遺馬拉松限定系列面世 2025年成都世遺馬拉松即將開跑，作為連結世界文化遺產與自然遺產的馬拉松賽道，本次特意精選了三款王牌跑鞋打造成都限定配色， 靈感來自都江堰和青城山的壯麗景色，更以中國山水畫風格的簡筆圖案作底紋，將大自然融入鞋款中。